Авторский тренинг:

"Развитие эмоционального интеллекта через танец"
Коллаборация психологии и латиноамериканских танцев совместно с профессиональным нейропсихологом и танцором с 25-ти летним спортивным опытом
Всю свою жизнь мы оцениваем себя и свои поступки через модели, сформированные в раннем детстве и «отшлифованные» в переходном возрасте.
В этот период происходит потеря связи с частями тела по причине блокировки неприятных и непонятных для подростка чувств:
гнева, вины, сексуальности, страха, агрессии.
Развитие эмоционального интеллекта
(нашей способности понимать собственные чувства и принимать их)
гармонично проходит через телесное восприятие.
Танец в интеграции с занятиями личностного роста помогает распознавать эмоциональные блокировки в теле и выводить их на уровень принятия.
Так создается целостность личности.
Открывается индивидуальность, творчество.

Программа тренинга
Курс длится 16 часов
Практические упражнения (танцевальные и интеллектуальные) – 80%
Участники исследуют через телесные танцевальные движения себя и свое взаимодействие с другими
Освоят основные движения латино-американских танцев
1. Вступление
· Эмоциональный интеллект: ключевые характеристики блоков
· Эмоции и характер движений: взаимосвязь
· Блоки тела и психологические зажимы
· Как с помощью танца можно раскрыть свой потенциал
2. Внутриличностная сфера
· Понимание собственных эмоций и зажимов тела
· Я и моя тень
· Как моя тень влияет на мою энергетику, устойчивость, самовыражение
· Пройди собственные ограничения и барьеры. Что такое скрытые эмоции.
3. Управление эмоциями
Осознавание эмоций.
На уровне «здесь и сейчас» и через телесное раскрепощение

Практикум. Танцевальные движения

4. Адаптивность
· Что такое эмоциональная адаптивность
· Проверяем уровень адаптиности через работу в парах.
· Обратная связь
Практикум. Тестирование. Упражнения.
Танцевальные движения
5. Эмпатия
· Эмпатия. Основные принципы
· Исследуем уровень эмпатии
· Как работают зеркальные нейроны
· Эмпатию можно развивать через танец
Практикум. Тестирование.
Танцевальные движения

6. Межличностная сфера
· Исследуем уровень «ведущий» и «ведомый»
· Конфликт. Тактики поведения в конфликте.Сотрудничество
· Учимся гибкости, умению быть в другой роли (ведущий – ведомый)
· Импровизация. Снятие барьеров
Мы поможем Вам стать счастливее и осознаннее

Вы глубоко погрузитесь в тайны своих эмоций

Познакомитесь со своей "тенью"
Выработаете полезные привычки для саморегуляции, расслабления и управления напряжением через танец и движение
Научитесь танцевать латиноамериканские танцы
Ведущие программы:
Владислава Друтько 
Автор программы 
Кандидат психологических наук, нейропсихолог, сертифицированный мастер-тренер международного класса, педагог, психолог, специалист в области управления персоналом, эксперт программы федерального значения «Google Сбер БизнесКласс», преподает МВА в Университете «Синергия», «Moscow Business School».  Автор книги «Управляй играя» и серии детских книг по развитию эмоционального интеллекта. г.Москва

Анастасия Гаубих
Мастер спорта России по спортивным бальным танцам ,танцор международного класса,  двухкратный призер Кубка и Чемпионата Мира,трехкратная вице-чемпионка России,хореограф-постановщик,двухкратная вице-чемпионка "Кубка Мира в Кремле". г. Москва
Отзывы о тренинге
Как попасть на тренинг
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с Вами.
Дата ближайшего тренинга :
18-19 августа 2022г. - г. Сочи
Made on
Tilda